Özellikle kilo verme serüveni içerisinde olanların ve ne kadar kuvvetsizim şu halime bak biraz güçlenmem lazım deyip spor ...
Sabah gözlerimizi açtığımızda birçoğumuzun bazen farkında bile olmadan yaptığı bir hareket var, telefonu eline almak. Dün akşa ...
Aranızdan bazılarınız eminim ki kilo vermeye çalışıyor ya da sağlıklı bir yemek düzeni oluşturmaya çalışıyordur. Mevsiminde değişme ...
Yaza girerken yazdan çıkarken, ilkbahar da, sonbahar da; herkes bir şekilde zayıflamak istiyor. Hızlı olsun, sağlıklı olsun istiyor anca sağlık ...